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DVD沖縄空手「極める！ナイファンチ」と「極める！ピンアン」　セット

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#「極める！ナイファンチ」収録時間：73分伝統沖縄空手／究極の形ナイファンチの\"クシ\"による力とは！基本であり、かつ武術としての沖縄空手で究極ともされる形──「ナイファンチ初段」。この形が持つ極意を丁寧に指導・解説。琉球王国時代に武術として伝承されたナイファンチの身体思想・操作、そして用法（分解）を、今までにない分かりやすさで明らかにしていく。巻末ではナイファンチの一連を組手として行う貴重な演武を収録！ナイファンチとは、空手の形。空手修行者が最初に習い最後に辿り着く形で、武術としての空手においてはこの形を最重要視する。初段、二、三段、そして古式がある。収録内容■ナイファンチ初段演武（初心者向け）■ナイファンチ初段の重要点　立ち方１─小／大腰筋の役割を知る　立ち方２─腸骨筋／腸腰筋の役割を知る　立ち方３─内八の字立ちの意味　広背筋の活用─縮ませることで力を生み出す　鞭の動きを作る─肘関節は落として使う　ガマクとは─腰方形筋を使いこなす■ナイファンチ初段の歩き方　蹴らないで歩く─小／大腰筋腸骨筋/腸腰筋を使う　移動に重みを加える─動きにガマクをかける　最速/最大の力を出す─広背筋肘関節を使う■ナイファンチ初段の用法　■ナイファンチ初段組手演武#「極める！ピンアン」収録時間：70分古伝形の“本質”が凝縮された近代形の“実戦性”を学べ！ピンアン初・弐段の機能を丁寧に指導。初心者向けの体育的な動作と見なされやすいこの形に凝縮された古伝形の本質を沖縄空手の身体思想・操作に基づき簡潔に解説。待望の「極める！」シリーズ第二弾！ピンアン（平安）……#空手形の一つ。首里手の大家・糸洲安恒翁によって創作された。学校体育に採用されたことで広まり、初段～五段までの五種類がある。指導・監修 #新垣清（沖縄空手道無想会会長/最高師範）沖縄県出身、54年生。80年に米国で#沖縄空手道無想会を創設。現在は沖縄空手の身体思想・操作を広めるために世界各地でセミナーを開催。著書『沖縄武道空手の極意』シリーズ（福昌堂）、『沖縄空手道の真髄』（原書房）中古品にご理解のある方のみ、ご購入をお願いいたします。#DVD#BABジャパン#月刊秘伝#武術#古武術#身体操作#護身術#脱力

カテゴリー:	本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>その他
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